불안장애 증상 치료법, 불안 완화 영양제

불안장애는 과도한 초조함, 두려움, 염려, 걱정을 초래하는 정신건강 진단의 범주로 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며 치료를 통해 빠르게 호전될 수도 있습니다. 본 포스팅에서는 불안의 증상, 원인, 치료법에 대해서 알려드리겠습니다.   불안이란 무엇인가저는 불안장애 환자입니다.  저의 직업은 기한내에 일을 반드시 끝내야 끝나는 업무로써, 짧은 시간 다량의 정보를 검색하여 문서화하는 일을 하고 있기 때문에 항상 시간의 압박을 받으면서 일하고 있고 이런 패턴이 10년이 넘었습니다. 그에 따라  일종의 직업병처럼 증상이 발현되었습니다.  처음 발병은 2023년 사소한 일이 발생하면서부터 불안장애를 알아차리게 되었습니다.  주중에 사무실에서 근무할때도 느끼긴 했지만 주말에 혼자 방에 있을 때나 아무것도 안..
[건강] 100세까지 88하게 2024. 6. 18. 09:00
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